Hoe voorkom je een tekenbeet?

Een tekenbeet kan je helaas al vrij snel oplopen. Teken bevinden zich aan blaadjes in de natuur. Zodra je langs de bladeren loopt, blijft de teek aan je vast hangen. Een teek kan de ziekte van Lyme meedragen, waardoor het verstandig is om een tekenbeet te voorkomen. Hoewel onderstaande maatregelen het risico op tekenbeten kunnen verminderen, is het belangrijk om na buitenactiviteiten altijd op teken te controleren, omdat ze soms toch kunnen voorkomen.

Hoe kan je een tekenbeten voorkomen?

Draag beschermende kleding: Draag kleding die je huid bedekt, zoals lange mouwen, lange broeken en gesloten schoenen. Lichtgekleurde kleding maakt het gemakkelijker om teken te zien.
Gebruik insecten werende middelen: Breng insecten werende middelen aan die DEET bevatten op blootgestelde huid en kleding. Volg altijd de instructies op de verpakking en vermijd het aanbrengen van DEET op beschadigde huid of rond de ogen en mond van kinderen.
Blijf op de paden: Blijf op de paden tijdens het wandelen en vermijd dichte begroeiing en hoog gras, waar teken zich gemakkelijk kunnen verstoppen en op mensen kunnen overspringen.
Controleer op teken na buitenactiviteiten: Na tijd buiten doorbrengen, controleer jezelf, je kinderen en je huisdieren op tekenbeten. Teken verstoppen zich vaak in warme, vochtige gebieden zoals de oksels, liezen, achter de oren en rond de haargrens.
Douche na buitenactiviteiten: Neem een douche na buitenactiviteiten, bij voorkeur binnen twee uur na terugkeer. Dit kan helpen om eventuele teken die op je huid zijn gekropen te verwijderen voordat ze zich vastzetten.
Gebruik teken werende kleding en accessoires: Overweeg het dragen van kleding en accessoires die zijn behandeld met permethrin, een insecten werend middel dat teken kan afweren. Deze kledingstukken kunnen tekenbeten helpen voorkomen.
Houd gras kort: Houd gras in je tuin kort gemaaid en verwijder bladeren en struikgewas waar teken zich kunnen verbergen.