Hoe voorkom je griep?

Op deze pagina vindt u het antwoord op de vraag: Hoe voorkom je griep?

Om griep te voorkomen, kunt u Supradyn bruistabletten gebruiken om uw weerstand te verhogen.

Hoe kunt u griep voorkomen? Een griepvirus verspreidt zich door de lucht. Eenmaal besmet kunt u er dagenlang van rillend in bed liggen. Als u even met iemand staat te praten, kunt u al besmet raken. Dit overkomt jaarlijks tienduizenden mensen.

Hoe voorkom je griep?

Met verschillende trucs verkleint u de kans dat het griepvirus u te pakken krijgt.

  • Zo kunt u bijvoorbeeld vaker een doekje over deurknoppen, kranen en trapleuningen halen. Daar zitten veel handen aan en het griepvirus wacht daar graag op het volgende slachtoffer.
  • Ook helpt het om het speelgoed van uw kinderen regelmatig schoon te maken.
  • Elke dag het huis goed door laten luchten vermindert het aantal bacteriën in de lucht.
  • Maak bij niezen of hoesten gebruik van een papieren zakdoek en werp deze direct na gebruik weg. Anders blijft u met het virus in uw broekzak rondlopen. Heeft u geen zakdoek bij de hand, hoest dan in uw elleboog.
  • Was hierna uw handen met water en zeep om het virus weg te spoelen.
  • En vermijdt het aanraken van uw ogen, neus en mond met uw handen. Het griepvirus kan via die openingen makkelijk het lichaam binnendringen.

Hoe voorkom je griep

Wat helpt om de griep te verlichten?

Heeft de griep mensen om u heen te pakken of bent u verkouden geworden? Met Supradyn bruistabletten houdt u uw weerstand op peil en voorkomt u griep.

Volgende pagina: Wat te doen bij griep?